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香港现场开奖记录结果为什么这么讨厌节食减肥

发布日期:2019-10-10

  豆豉鸡丁好好吃~猪肉太贵了我们改吃鸡肉吧哈哈哈~做法明儿写出来给大家哈~

  PS:所有非药物的减肥方法当中,最讨厌的就是节食减肥了,每当身边有朋友开始节食减肥时都会被我制止,因为真的非常非常伤身。

  有个姑娘小时候很胖很胖,上期所副总经理李辉:20号胶期货与天胶期货、天初中的时候体重达到巅峰,当时155的个头都有130多斤了,爱美之心人皆有之,于是在初二升初三的那个暑假她整整减了30斤,问她怎么减的,其实就是不吃饭只吃苹果。当时一开学所有同学都震惊了,香港现场开奖记录结果当然,瘦了这么多开心也是真的,可那时候哪里会考虑到身体其他方面的问题呢,反正只要瘦就好了嘛。

  慢慢的节食减肥带来的副作用接踵而至,首先,大姨妈停了,当她意识到这个问题的时候已经是半年以后。紧接着,皮肤暗沉无光泽。再来,因为内分泌失调开始长痘,一开始以为是青春痘,可谁知道痘痘一长就长了N年。还有皮肤敏感抵抗力下降等等这些问题就不说了,身体不好心情和精神自然也好不到哪去,总之节食减肥给身体带来的损伤后期调理了十多年才调理回来。

  现在很多人为了不发胖而戒碳水戒肉类,只吃蔬菜和水果,我不是医生也没有什么依据来证明这么做不好,每个人身体构造不同有分歧也是正常的。但从我个人的角度出发觉得这样不可行。碳水不能多吃,但一定要吃,肉类也是一样,不能全部拒绝一口不碰,适量吃,海鲜类蛋白质高,这个是可以多吃些的,均衡一点这样整个皮肤和身体都会呈现一个比较好比较健康的状态。

  接着就是运动!运动!运动!重要的事情说三遍!一定要坚持运动,一两周看不出变化,但一两个月变化就已经显现了,如果坚持了一年以上,那真的会让你由内而外散发出来不同的感觉。


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